5.4 km | 00:55:02 | 10:10/km日期: 2023-10-08 16:33 - 平均心率: 144 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 08'52" / 08'59" / 09'09" / 11'26" / 09'19" / 20'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'26" (+02'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'18" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'55" (+09'03") | 406 / 5406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 43.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 08'59" | 00:17'51" |
| 3 | 09'09" | 00:27'00" |
| 4 | 11'26" | 00:38'26" |
| 5 | 09'19" | 00:47'45" |
| 5.4 | 20'57" | 00:56'16" |
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