7.0 km | 00:50:49 | 07:14/km日期: 2023-10-08 05:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 06'19" / 06'34" / 06'32" / 12'30" / 06'23" / 06'21" / 06'04" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'30" (+06'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'37") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.69 km 
Y拖 6號 累積 :
6648.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'34" | 00:12'53" |
| 3 | 06'32" | 00:19'25" |
| 4 | 12'30" | 00:31'55" |
| 5 | 06'23" | 00:38'18" |
| 6 | 06'21" | 00:44'39" |
| 7 | 06'04" | 00:50'43" |
| 7.0 | 06'38" | 00:50'49" |
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