3.9 km | 00:44:33 | 11:19/km日期: 2023-10-06 18:01 - 平均心率: 96 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 10'40" / 15'49" / 08'09" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'24" (+05'59") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'25" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 15'24" (+07'59") | 715 / 3933 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'40" | 00:10'40" |
| 2 | 15'49" | 00:26'29" |
| 3 | 08'09" | 00:34'38" |
| 3.9 | 12'15" | 00:46'05" |
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