10.3 km | 01:06:36 | 06:28/km日期: 2016-04-12 18:29 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 陰 - 平均心率: 134 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 00'11" / 04'13" / 06'47" / 06'37" / 06'37" / 06'39" / 06'22" / 06'20" / 06'12" / 06'15" / 04'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
235.15 km 
ㄚ拖(藍) 型號 累積 :
646.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'11" | 00:00'11" |
| 2 | 04'13" | 00:04'24" |
| 3 | 06'47" | 00:11'11" |
| 4 | 06'37" | 00:17'48" |
| 5 | 06'37" | 00:24'25" |
| 6 | 06'39" | 00:31'04" |
| 7 | 06'22" | 00:37'26" |
| 8 | 06'20" | 00:43'46" |
| 9 | 06'12" | 00:49'58" |
| 10 | 06'15" | 00:56'13" |
| 10.3 | 04'58" | 00:57'36" |
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