10.0 km | 00:44:28 | 04:25/km日期: 2023-10-02 22:02 - 總爬升: 840 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 7748 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 02'58" / 02'25" / 02'39" / 03'23" / 04'07" / 05'51" / 05'39" / 05'23" / 05'22" / 05'26" / 31'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 02'59" (+00'26") | 1010 / 1010 | 172 / 194 |
| 2 | | 02'33" | 1011 / 2022 | 174 / 224 |
| 3 | | 02'47" (+00'14") | 1000 / 3022 | 174 / 205 |
| 4 | | 03'19" (+00'46") | 1014 / 4037 | 172 / 174 |
| 5 | | 04'46" (+02'13") | 1003 / 5040 | 171 / 122 |
| 6 | | 05'47" (+03'14") | 1001 / 6042 | 173 / 99 |
| 7 | | 05'32" (+02'59") | 1006 / 7048 | 173 / 104 |
| 8 | | 05'21" (+02'48") | 1028 / 8077 | 178 / 104 |
| 9 | | 05'10" (+02'37") | 1005 / 9083 | 175 / 110 |
| 10 | | 05'40" (+03'07") | 1004 / 10087 | 174 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
72.58 km 
ASICS 虎走7 累積 :
948.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'58" | 00:02'58" |
| 2 | 02'25" | 00:05'23" |
| 3 | 02'39" | 00:08'02" |
| 4 | 03'23" | 00:11'25" |
| 5 | 04'07" | 00:15'32" |
| 6 | 05'51" | 00:21'23" |
| 7 | 05'39" | 00:27'02" |
| 8 | 05'23" | 00:32'25" |
| 9 | 05'22" | 00:37'47" |
| 10 | 05'26" | 00:43'13" |
| 10.0 | 34'49" | 00:44'28" |
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