jay 2016/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

jay 台南
ID 213585

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6.1 km | 00:37:19 | 06:09/km

日期: 2016-04-08 07:52 - 地點: 台南市體育場 - 天氣: 太熱了 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 07'35" / 05'32" / 05'41" / 05'59" / 06'03" / 05'58" / 09'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'32" (+02'01")

995 / 995

2

05'36"

(13'07")

05'31"

1012 / 2008

3

05'41"

(18'48")

05'40" (+00'09")

1000 / 3009

4

05'59"

(24'47")

05'59" (+00'28")

997 / 4006

5

06'03"

(30'50")

06'00" (+00'29")

1006 / 5013

展開計圈分析

台南

jay

·

4月累積里程 : 71.83 km

mizuno RIDER 18 累積 : 1211.2 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 8 years ago

台南德哥, 吳基全和其他 8 人說推

·

陳榮興早安、運動愉快。

2016-04-08 09:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	05'32"	00:13'07"
3	05'41"	00:18'48"
4	05'59"	00:24'47"
5	06'03"	00:30'50"
6	05'58"	00:36'48"
6.1	09'14"	00:37'19"

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