5.2 km | 00:57:33 | 11:06/km日期: 2023-09-25 15:55 - 平均心率: 111 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 12'20" / 08'53" / 08'02" / 10'49" / 14'50" / 13'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'28" (+04'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'49" (+02'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'49" (+06'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'58" (+05'57") | 180 / 5180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 170.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'20" | 00:12'20" |
| 2 | 08'53" | 00:21'13" |
| 3 | 08'02" | 00:29'15" |
| 4 | 10'49" | 00:40'04" |
| 5 | 14'50" | 00:54'54" |
| 5.2 | 13'57" | 00:57'25" |
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