algebra0001 2016/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

algebra0001 高雄
ID 550

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2.6 km | 00:23:03 | 08:51/km

日期: 2016-04-06 17:56 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 168 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 09'50" / 06'59" / 02'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'39"

(09'39")

09'45" (+02'47")

988 / 988

2

07'03"

(16'42")

06'58"

1010 / 1998

3

01'21"

(18'03")

12'57" (+05'59")

104 / 2102

等待接送的空檔，簡單再補個里程數，傍晚的風真是涼快，是否也該改成夜跑呢？

4月累積里程 : 500.20 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 8 years ago

李成國, Betty 和其他 24 人說推

·

Sandy Lin 夜跑馬尾妹更多喔.....

2016-04-07 07:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'50"	00:09'50"
2	06'59"	00:16'49"
2.1	11'59"	00:18'03"

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