8.0 km | 01:01:55 | 07:44/km日期: 2016-04-06 16:02 - 總爬升: 161 m - 地點: 駁二 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 07'38" / 07'18" / 07'42" / 07'05" / 09'10" / 07'04" / 08'27" / 07'25" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'28") | 982 / 982 |
| 2 | | 07'17" (+00'11") | 1000 / 1983 |
| 3 | | 07'40" (+00'34") | 1002 / 2985 |
| 4 | | 07'06" | 1005 / 3991 |
| 5 | | 09'06" (+02'00") | 1007 / 4998 |
| 6 | | 07'09" (+00'03") | 1003 / 6002 |
| 7 | | 08'14" (+01'08") | 1025 / 7028 |
| 8 | | 07'34" (+00'28") | 979 / 8007 |
好熱，真的好熱啊！
因為婆婆她身體不舒服，加上宗彣今天也要補課的關係，我下午請假回家陪小孩，也再好好睡一覺。
順道買了冰，躲著等太陽稍弱時，勇敢的出發，看起來很忙，不過值得了，也不要太貪心才好。
4月累積里程 : 500.20 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'18" | 00:14'56" |
| 3 | 07'42" | 00:22'38" |
| 4 | 07'05" | 00:29'43" |
| 5 | 09'10" | 00:38'53" |
| 6 | 07'04" | 00:45'57" |
| 7 | 08'27" | 00:54'24" |
| 8 | 07'25" | 01:01'49" |
| 8.0 | 04'12" | 01:01'55" |
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