游老師 2016/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

游老師桃園
ID 11803

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10.4 km | 01:07:39 | 06:29/km

日期: 2016-04-03 06:30 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 11752 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 87%

Pace: 06'28" / 06'12" / 06'31" / 06'36" / 06'48" / 06'33" / 06'27" / 06'33" / 06'27" / 06'21" / 06'33" /

4月累積里程 : 149.20 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

羅吉偉, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'12"	00:12'40"
3	06'31"	00:19'11"
4	06'36"	00:25'47"
5	06'48"	00:32'35"
6	06'33"	00:39'08"
7	06'27"	00:45'35"
8	06'33"	00:52'08"
9	06'27"	00:58'35"
10	06'21"	01:04'56"
10.4	06'33"	01:07'39"

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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