3.5 km | 00:25:49 | 07:24/km日期: 2023-09-20 06:10 - 平均心率: 140 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 06'48" / 07'00" / 07'24" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+02'14") | 483 / 3483 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
46.74 km 
ascis GT-2000 11 累積 :
1353.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'00" | 00:13'48" |
| 3 | 07'24" | 00:21'12" |
| 3.5 | 09'11" | 00:25'39" |
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