5.6 km | 00:31:58 | 05:42/km日期: 2023-09-18 21:06 - 平均心率: 132 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 05'50" / 05'44" / 05'43" / 05'34" / 05'42" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'07") | 600 / 5600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
290.51 km 
母子鱷魚 ㄚ拖 累積 :
8392.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'44" | 00:11'34" |
| 3 | 05'43" | 00:17'17" |
| 4 | 05'34" | 00:22'51" |
| 5 | 05'42" | 00:28'33" |
| 5.6 | 05'42" | 00:31'59" |
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