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全馬 | 05:04:33 | 07:13/km | 第2馬
日期: 2015-10-31 08:00 - 卡路里: 2506 Cal · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 這次挑戰全馬組42K(第二馬),於21K抵補給處,腳還是有狀況(抽筋了),只好於補給處做些簡易治療,休息片刻後再上,之後完全不跑步(完全用走的)情況下,走了約10公里左右再嘗試以6分半速左右撐回終點,YA 完賽,開心,雖然這次腳還是有狀況,但還是有收穫的,至少我發現競賽後第三天我的腳完全恢復了,星期三嘗試跑土城山中湖居然可以完全用跑的抵達終點(先前還得必需要用走的喘息一下),比較之下我的初馬過後至少3個月腳才完全復原,完賽時間也比上次快一點,所以還是有進步的^_^ 開賽前,勇智同學的加油打氣,謝啦!另外謝謝姊姊及姊夫當天陪我這一場,也恭喜你們完賽!不好意思,這場時間還是無法如願破五,讓你們久等了,謝謝你們耐心的等候!THANK YOU! 10月累積里程 : 83.93 km HEROES 機能慢跑鞋 累積 : 228.8 km 手動上傳 | 8 years ago · 留言 |