8.1 km | 00:42:48 | 05:16/km日期: 2023-09-15 17:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 05'11" / 05'26" / 05'22" / 05'22" / 05'22" / 05'17" / 05'15" / 07'44" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'59" | 124 / 8124 |
2023 柏林馬 比賽期 WK15 TempoRun
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
199.70 km 
asics METASPEED SKY+ 累積 :
441.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'26" | 00:10'37" |
| 3 | 05'22" | 00:15'59" |
| 4 | 05'22" | 00:21'21" |
| 5 | 05'22" | 00:26'43" |
| 6 | 05'17" | 00:32'00" |
| 7 | 05'15" | 00:37'15" |
| 8 | 07'44" | 00:44'59" |
| 8.1 | 04'01" | 00:45'29" |
留言 
展開計圈分析
