10.2 km | 01:01:17 | 05:59/km日期: 2023-09-14 19:41 - 平均心率: 172 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 10818 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'25" / 06'09" / 05'50" / 05'49" / 05'54" / 05'59" / 05'53" / 05'50" / 05'50" / 06'08" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'37") | 1000 / 1000 | 171 / 91 |
| 2 | | 06'08" (+00'21") | 1002 / 2003 | 172 / 94 |
| 3 | | 05'52" (+00'05") | 1002 / 3005 | 178 / 95 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4006 | 180 / 95 |
| 5 | | 05'55" (+00'08") | 1001 / 5008 | 177 / 94 |
| 6 | | 06'00" (+00'13") | 1001 / 6009 | 176 / 94 |
| 7 | | 05'51" (+00'04") | 1002 / 7011 | 176 / 96 |
| 8 | | 05'51" (+00'04") | 1002 / 8014 | 177 / 96 |
| 9 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 9014 | 178 / 95 |
| 10 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 10014 | 176 / 92 |
| 11 | | 06'05" (+00'18") | 226 / 10241 | 173 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 154.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'09" | 00:12'34" |
| 3 | 05'50" | 00:18'24" |
| 4 | 05'49" | 00:24'13" |
| 5 | 05'54" | 00:30'07" |
| 6 | 05'59" | 00:36'06" |
| 7 | 05'53" | 00:41'59" |
| 8 | 05'50" | 00:47'49" |
| 9 | 05'50" | 00:53'39" |
| 10 | 06'08" | 00:59'47" |
| 10.2 | 06'11" | 01:01'17" |
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