4.6 km | 00:39:45 | 08:38/km日期: 2023-09-12 21:02 - 平均心率: 135 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 08'44" / 09'21" / 08'51" / 07'55" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+00'17") | 600 / 4600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 92.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 09'21" | 00:18'05" |
| 3 | 08'51" | 00:26'56" |
| 4 | 07'55" | 00:34'51" |
| 4.6 | 08'13" | 00:39'47" |
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