10.0 km | 00:54:10 | 05:23/km日期: 2016-04-01 17:25 - 地點: 青草湖 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 10072 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 04'54" / 05'03" / 05'20" / 05'09" / 05'25" / 05'26" / 05'45" / 05'27" / 05'52" / 05'35" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'54" | 1501 / 1501 | 180 / 112 |
2 | | 05'15" (+00'21") | 1504 / 3006 | 186 / 101 |
3 | | 05'09" (+00'15") | 1507 / 4513 | 191 / 100 |
4 | | 05'29" (+00'35") | 1507 / 6021 | 186 / 97 |
5 | | 05'37" (+00'43") | 1506 / 7527 | 185 / 95 |
6 | | 05'41" (+00'47") | 1507 / 9035 | 184 / 95 |
7 | | 05'33" (+00'39") | 1037 / 10073 | 185 / 96 |
4月累積里程 :
53.75 km merrell ALL OUT CHARGE 累積 :
97.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'54" | 00:04'54" |
2 | 05'03" | 00:09'57" |
3 | 05'20" | 00:15'17" |
4 | 05'09" | 00:20'26" |
5 | 05'25" | 00:25'51" |
6 | 05'26" | 00:31'17" |
7 | 05'45" | 00:37'02" |
8 | 05'27" | 00:42'29" |
9 | 05'52" | 00:48'21" |
10 | 05'35" | 00:53'56" |
10.0 | 06'09" | 00:54'10" |