7.8 km | 00:46:44 | 06:00/km日期: 2023-09-11 18:33 - 平均心率: 123 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 10'46" / 05'55" / 05'03" / 05'27" / 05'04" / 04'39" / 04'36" / 25'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" (+04'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'57" (+04'21") | 788 / 7788 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 295.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 05'55" | 00:16'41" |
| 3 | 05'03" | 00:21'44" |
| 4 | 05'27" | 00:27'11" |
| 5 | 05'04" | 00:32'15" |
| 6 | 04'39" | 00:36'54" |
| 7 | 04'36" | 00:41'30" |
| 7.8 | 25'17" | 01:01'26" |
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