5.0 km | 00:39:41 | 07:53/km日期: 2023-09-09 17:25 - 平均心率: 107 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 07'38" / 12'04" / 06'59" / 06'41" / 06'28" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'04" (+05'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'36") | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 125.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 12'04" | 00:19'42" |
| 3 | 06'59" | 00:26'41" |
| 4 | 06'41" | 00:33'22" |
| 5 | 06'28" | 00:39'50" |
| 5.0 | 06'31" | 00:40'01" |
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