5.0 km | 00:33:35 | 06:40/km日期: 2023-09-09 09:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'31" / 06'38" / 06'39" / 06'49" / 06'47" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 178.64 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'38" | 00:13'09" |
| 3 | 06'39" | 00:19'48" |
| 4 | 06'49" | 00:26'37" |
| 5 | 06'47" | 00:33'24" |
| 5.0 | 06'58" | 00:33'35" |
留言 
