威先 2023/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

威先新北市
ID 469397

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8.2 km | 00:53:51 | 06:34/km

日期: 2023-09-07 04:28 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 06'41" / 06'33" / 06'15" / 06'42" / 06'46" / 06'38" / 06'35" / 06'31" / 06'40" /

基本訓練 6:38/KM；132/144 bpm

9月累積里程 : 120.27 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'33"	00:13'14"
3	06'15"	00:19'29"
4	06'42"	00:26'11"
5	06'46"	00:32'57"
6	06'38"	00:39'35"
7	06'35"	00:46'10"
8	06'31"	00:52'41"
8.2	06'49"	00:53'53"

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