19.2 km | 01:45:34 | 05:29/km日期: 2016-03-28 16:30 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 1570 Cal - 總步數: 18438 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 55%
Pace: 05'27" / 05'30" / 05'29" / 05'33" / 05'23" / 05'22" / 05'22" / 05'24" / 05'36" / 05'24" / 05'33" / 05'25" / 05'28" / 05'20" / 05'21" / 05'30" / 05'25" / 05'20" / 06'07" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" | 7000 / 7000 | 178 / 103 |
| 2 | | 05'27" (+00'01") | 7008 / 14009 | 173 / 105 |
| 3 | | 05'33" (+00'07") | 5247 / 19256 | 171 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
182.51 km 
MIZUNO WAVE IMPETUS 累積 :
2147.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'30" | 00:10'57" |
| 3 | 05'29" | 00:16'26" |
| 4 | 05'33" | 00:21'59" |
| 5 | 05'23" | 00:27'22" |
| 6 | 05'22" | 00:32'44" |
| 7 | 05'22" | 00:38'06" |
| 8 | 05'24" | 00:43'30" |
| 9 | 05'36" | 00:49'06" |
| 10 | 05'24" | 00:54'30" |
| 11 | 05'33" | 01:00'03" |
| 12 | 05'25" | 01:05'28" |
| 13 | 05'28" | 01:10'56" |
| 14 | 05'20" | 01:16'16" |
| 15 | 05'21" | 01:21'37" |
| 16 | 05'30" | 01:27'07" |
| 17 | 05'25" | 01:32'32" |
| 18 | 05'20" | 01:37'52" |
| 19 | 06'07" | 01:43'59" |
| 19.2 | 06'23" | 01:45'34" |
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