籃振平 2016/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

籃振平台南
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10.1 km | 00:47:56 | 04:43/km

日期: 2016-03-27 15:52 - 地點: 台南市立田徑場 - 天氣: 20°c - 卡路里: 593 Cal

台南

籃振平

·

來體育場時遠遠看到一位飛快的步伐練跑，看跑姿就知道是翁老師(剛好是他的最後一圈~第8道第33圈)，心想今天也來個33圈(約15km)……
結果跑了22圈(約10km)，就有點力不從心了，就收操了……前5km(11圈)花了25'11"、後5km(後11圈)花了22'45"…

3月累積里程 : 145.44 km

手動上傳 | 8 years ago

林景聰, 阿本和其他 27 人說推

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陳榮興晚安-運動愉快

2016-03-27 20:01 ·

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