10.5 km | 01:43:53 | 09:53/km日期: 2023-09-02 06:12 - 平均心率: 153 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 08'53" / 08'38" / 10'14" / 08'59" / 09'32" / 12'12" / 09'47" / 09'25" / 10'19" / 09'50" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'13" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'32" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'11" (+03'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'46" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'25" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'19" (+01'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'49" (+01'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'09" (+03'31") | 499 / 10499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 33.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 08'38" | 00:17'31" |
| 3 | 10'14" | 00:27'45" |
| 4 | 08'59" | 00:36'44" |
| 5 | 09'32" | 00:46'16" |
| 6 | 12'12" | 00:58'28" |
| 7 | 09'47" | 01:08'15" |
| 8 | 09'25" | 01:17'40" |
| 9 | 10'19" | 01:27'59" |
| 10 | 09'50" | 01:37'49" |
| 10.5 | 12'08" | 01:43'53" |
留言 
展開計圈分析
