5.0 km | 01:13:27 | 14:40/km日期: 2023-09-01 19:00 - 平均心率: 87 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 28°C - 濕度: 92%
Pace: 47'38" / 17'15" / 13'22" / 20'42" / 1085'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'04" (+03'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'50" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'09" (+05'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'45" (+04'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'13" (+00'42") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 117.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 47'38" | 00:47'38" |
| 2 | 17'15" | 01:04'53" |
| 3 | 13'22" | 01:18'15" |
| 4 | 20'42" | 01:38'57" |
| 5.0 | 07'32" | 01:46'33" |
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