101chang🇹🇼 2016/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

101chang🇹🇼 新北市
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101chang🇹🇼

10.0 km | 00:49:55 | 04:59/km

日期: 2016-03-26 16:45 - 地點: 桃園高鐵站 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 60%

Pace: 04'57" / 05'01" / 05'00" / 04'53" / 05'00" / 05'14" / 05'15" / 04'53" / 04'52" / 00'00" /

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薛武忠說推

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10k/49:55

3月累積里程 : 160.26 km

ASICS TJR331翔走累積 : 1085.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

吳念祖, RogerYu 和其他 34 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	05'01"	00:09'58"
3	05'00"	00:14'58"
4	04'53"	00:19'51"
5	05'00"	00:24'51"
6	05'14"	00:30'05"
7	05'15"	00:35'20"
8	04'53"	00:40'13"
9	04'52"	00:45'05"
10.0	04'50"	00:49'55"

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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