威先 2023/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

威先新北市
ID 469397

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8.0 km | 00:45:15 | 05:38/km

日期: 2023-08-30 17:30 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%

Pace: 06'05" / 05'42" / 05'34" / 05'32" / 05'39" / 05'30" / 05'31" / 05'43" / 01'40" /

基本訓練 5:38/KM；159/176 pbm

8月累積里程 : 122.07 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'42"	00:11'47"
3	05'34"	00:17'21"
4	05'32"	00:22'53"
5	05'39"	00:28'32"
6	05'30"	00:34'02"
7	05'31"	00:39'33"
8	05'43"	00:45'16"
8.0	01'30"	00:45'17"

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