8.9 km | 01:09:38 | 07:51/km日期: 2023-08-24 05:44 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 05'48" / 07'45" / 07'10" / 07'45" / 07'52" / 07'51" / 08'35" / 07'56" / 08'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 29.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 07'45" | 00:13'33" |
| 3 | 07'10" | 00:20'43" |
| 4 | 07'45" | 00:28'28" |
| 5 | 07'52" | 00:36'20" |
| 6 | 07'51" | 00:44'11" |
| 7 | 08'35" | 00:52'46" |
| 8 | 07'56" | 01:00'42" |
| 8.9 | 08'21" | 01:07'58" |
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