6.3 km | 00:47:04 | 07:26/km日期: 2023-08-21 21:10 - 平均心率: 88 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'39" / 08'52" / 07'33" / 06'47" / 07'05" / 06'26" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 318 / 6318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 292.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 08'52" | 00:17'31" |
| 3 | 07'33" | 00:25'04" |
| 4 | 06'47" | 00:31'51" |
| 5 | 07'05" | 00:38'56" |
| 6 | 06'26" | 00:45'22" |
| 6.3 | 05'20" | 00:47'04" |
留言 
展開計圈分析
