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    Brian Jeng 桃園
    ID 253666
    31 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Brian Jeng
    4100 m | 01:51:02 | 02:42/100m
    日期: 2016-03-19 16:42 - 卡路里: 778 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)划手數效率
    1
    00'42"  (00'42")
    		02'48" (+02'00")648
    2
    01'22"  (02'04")
    		05'28" (+04'40")688
    3
    00'31"  (02'35")
    		02'04" (+01'16")839
    4
    01'17"  (03'52")
    		05'08" (+04'20")784
    5
    01'33"  (05'25")
    		06'12" (+05'24")8101
    展開計圈分析
    6
    00'38"  (06'03")
    		02'32" (+01'44")947
    7
    01'15"  (07'18")
    		05'00" (+04'12")580
    8
    00'36"  (07'54")
    		02'24" (+01'36")844
    9
    00'21"  (08'15")
    		01'24" (+00'36")728
    10
    00'37"  (08'52")
    		02'28" (+01'40")542
    11
    00'56"  (09'48")
    		03'44" (+02'56")662
    12
    00'35"  (10'23")
    		02'20" (+01'32")1348
    13
    00'22"  (10'45")
    		01'28" (+00'40")830
    14
    00'56"  (11'41")
    		03'44" (+02'56")561
    15
    00'35"  (12'16")
    		02'20" (+01'32")1045
    16
    00'39"  (12'55")
    		02'36" (+01'48")847
    17
    00'36"  (13'31")
    		02'24" (+01'36")844
    18
    00'38"  (14'09")
    		02'32" (+01'44")846
    19
    00'40"  (14'49")
    		02'40" (+01'52")949
    20
    00'26"  (15'15")
    		01'44" (+00'56")733
    21
    01'01"  (16'16")
    		04'04" (+03'16")667
    22
    00'30"  (16'46")
    		02'00" (+01'12")1141
    23
    00'12"  (16'58")
    		00'48"618
    24
    00'36"  (17'34")
    		02'24" (+01'36")541
    25
    00'53"  (18'27")
    		03'32" (+02'44")760
    26
    00'48"  (19'15")
    		03'12" (+02'24")957
    27
    00'34"  (19'49")
    		02'16" (+01'28")741
    28
    00'33"  (20'22")
    		02'12" (+01'24")538
    29
    00'37"  (20'59")
    		02'28" (+01'40")643
    30
    00'37"  (21'36")
    		02'28" (+01'40")643
    31
    00'46"  (22'22")
    		03'04" (+02'16")854
    32
    00'33"  (22'55")
    		02'12" (+01'24")538
    33
    00'39"  (23'34")
    		02'36" (+01'48")746
    34
    00'40"  (24'14")
    		02'40" (+01'52")545
    35
    01'04"  (25'18")
    		04'16" (+03'28")670
    36
    00'36"  (25'54")
    		02'24" (+01'36")1248
    37
    00'47"  (26'41")
    		03'08" (+02'20")552
    38
    00'53"  (27'34")
    		03'32" (+02'44")659
    39
    00'40"  (28'14")
    		02'40" (+01'52")1252
    40
    00'31"  (28'45")
    		02'04" (+01'16")940
    41
    00'36"  (29'21")
    		02'24" (+01'36")642
    42
    00'50"  (30'11")
    		03'20" (+02'32")555
    43
    00'37"  (30'48")
    		02'28" (+01'40")845
    44
    00'22"  (31'10")
    		01'28" (+00'40")830
    45
    00'55"  (32'05")
    		03'40" (+02'52")560
    46
    00'23"  (32'28")
    		01'32" (+00'44")1336
    47
    00'39"  (33'07")
    		02'36" (+01'48")544
    48
    01'02"  (34'09")
    		04'08" (+03'20")971
    49
    00'45"  (34'54")
    		03'00" (+02'12")1358
    50
    00'36"  (35'30")
    		02'24" (+01'36")945
    51
    00'41"  (36'11")
    		02'44" (+01'56")647
    52
    00'41"  (36'52")
    		02'44" (+01'56")1152
    53
    00'40"  (37'32")
    		02'40" (+01'52")949
    54
    00'40"  (38'12")
    		02'40" (+01'52")949
    55
    00'39"  (38'51")
    		02'36" (+01'48")544
    56
    00'39"  (39'30")
    		02'36" (+01'48")1049
    57
    00'41"  (40'11")
    		02'44" (+01'56")748
    58
    00'31"  (40'42")
    		02'04" (+01'16")839
    59
    00'48"  (41'30")
    		03'12" (+02'24")654
    60
    00'41"  (42'11")
    		02'44" (+01'56")647
    61
    00'46"  (42'57")
    		03'04" (+02'16")652
    62
    00'37"  (43'34")
    		02'28" (+01'40")1047
    63
    00'32"  (44'06")
    		02'08" (+01'20")638
    64
    00'35"  (44'41")
    		02'20" (+01'32")843
    65
    00'35"  (45'16")
    		02'20" (+01'32")843
    66
    00'47"  (46'03")
    		03'08" (+02'20")956
    67
    01'02"  (47'05")
    		04'08" (+03'20")1173
    68
    00'35"  (47'40")
    		02'20" (+01'32")843
    69
    00'45"  (48'25")
    		03'00" (+02'12")651
    70
    00'31"  (48'56")
    		02'04" (+01'16")839
    71
    00'41"  (49'37")
    		02'44" (+01'56")748
    72
    00'42"  (50'19")
    		02'48" (+02'00")850
    73
    00'41"  (51'00")
    		02'44" (+01'56")849
    74
    00'31"  (51'31")
    		02'04" (+01'16")738
    75
    00'45"  (52'16")
    		03'00" (+02'12")550
    76
    00'47"  (53'03")
    		03'08" (+02'20")1158
    77
    00'46"  (53'49")
    		03'04" (+02'16")1056
    78
    00'35"  (54'24")
    		02'20" (+01'32")944
    79
    00'44"  (55'08")
    		02'56" (+02'08")852
    80
    00'34"  (55'42")
    		02'16" (+01'28")943
    81
    00'48"  (56'30")
    		03'12" (+02'24")755
    82
    00'40"  (57'10")
    		02'40" (+01'52")1050
    83
    00'30"  (57'40")
    		02'00" (+01'12")838
    84
    00'42"  (58'22")
    		02'48" (+02'00")648
    85
    00'49"  (59'11")
    		03'16" (+02'28")756
    86
    00'21"  (59'32")
    		01'24" (+00'36")1132
    87
    00'43"  (01:00'15")
    		02'52" (+02'04")548
    88
    00'54"  (01:01'09")
    		03'36" (+02'48")862
    89
    00'39"  (01:01'48")
    		02'36" (+01'48")948
    90
    00'27"  (01:02'15")
    		01'48" (+01'00")936
    91
    00'32"  (01:02'47")
    		02'08" (+01'20")739
    92
    01'00"  (01:03'47")
    		04'00" (+03'12")666
    93
    00'41"  (01:04'28")
    		02'44" (+01'56")1354
    94
    00'38"  (01:05'06")
    		02'32" (+01'44")846
    95
    00'34"  (01:05'40")
    		02'16" (+01'28")842
    96
    00'50"  (01:06'30")
    		03'20" (+02'32")757
    97
    00'42"  (01:07'12")
    		02'48" (+02'00")1052
    98
    00'38"  (01:07'50")
    		02'32" (+01'44")846
    99
    00'25"  (01:08'15")
    		01'40" (+00'52")631
    100
    00'52"  (01:09'07")
    		03'28" (+02'40")658
    101
    00'44"  (01:09'51")
    		02'56" (+02'08")1256
    102
    00'40"  (01:10'31")
    		02'40" (+01'52")949
    103
    00'39"  (01:11'10")
    		02'36" (+01'48")847
    104
    00'26"  (01:11'36")
    		01'44" (+00'56")935
    105
    00'31"  (01:12'07")
    		02'04" (+01'16")637
    106
    00'27"  (01:12'34")
    		01'48" (+01'00")633
    107
    00'40"  (01:13'14")
    		02'40" (+01'52")545
    108
    00'41"  (01:13'55")
    		02'44" (+01'56")950
    109
    00'44"  (01:14'39")
    		02'56" (+02'08")953
    110
    00'29"  (01:15'08")
    		01'56" (+01'08")837
    111
    00'44"  (01:15'52")
    		02'56" (+02'08")650
    112
    00'52"  (01:16'44")
    		03'28" (+02'40")961
    113
    00'46"  (01:17'30")
    		03'04" (+02'16")1157
    114
    00'44"  (01:18'14")
    		02'56" (+02'08")1054
    115
    00'28"  (01:18'42")
    		01'52" (+01'04")1038
    116
    00'53"  (01:19'35")
    		03'32" (+02'44")760
    117
    00'28"  (01:20'03")
    		01'52" (+01'04")1240
    118
    00'41"  (01:20'44")
    		02'44" (+01'56")647
    119
    00'26"  (01:21'10")
    		01'44" (+00'56")1036
    120
    00'33"  (01:21'43")
    		02'12" (+01'24")639
    121
    00'44"  (01:22'27")
    		02'56" (+02'08")751
    122
    00'42"  (01:23'09")
    		02'48" (+02'00")1153
    123
    00'46"  (01:23'55")
    		03'04" (+02'16")955
    124
    00'35"  (01:24'30")
    		02'20" (+01'32")1045
    125
    00'42"  (01:25'12")
    		02'48" (+02'00")648
    126
    00'41"  (01:25'53")
    		02'44" (+01'56")1152
    127
    00'32"  (01:26'25")
    		02'08" (+01'20")941
    128
    00'39"  (01:27'04")
    		02'36" (+01'48")1251
    129
    00'44"  (01:27'48")
    		02'56" (+02'08")1155
    130
    00'41"  (01:28'29")
    		02'44" (+01'56")1152
    131
    00'39"  (01:29'08")
    		02'36" (+01'48")847
    132
    00'43"  (01:29'51")
    		02'52" (+02'04")952
    133
    00'39"  (01:30'30")
    		02'36" (+01'48")1049
    134
    00'45"  (01:31'15")
    		03'00" (+02'12")1055
    135
    00'45"  (01:32'00")
    		03'00" (+02'12")1156
    136
    00'31"  (01:32'31")
    		02'04" (+01'16")1041
    137
    00'59"  (01:33'30")
    		03'56" (+03'08")867
    138
    00'42"  (01:34'12")
    		02'48" (+02'00")1254
    139
    00'51"  (01:35'03")
    		03'24" (+02'36")1061
    140
    00'43"  (01:35'46")
    		02'52" (+02'04")1154
    141
    00'49"  (01:36'35")
    		03'16" (+02'28")958
    142
    00'40"  (01:37'15")
    		02'40" (+01'52")949
    143
    00'42"  (01:37'57")
    		02'48" (+02'00")951
    144
    00'48"  (01:38'45")
    		03'12" (+02'24")1058
    145
    00'48"  (01:39'33")
    		03'12" (+02'24")1260
    146
    00'46"  (01:40'19")
    		03'04" (+02'16")1056
    147
    00'39"  (01:40'58")
    		02'36" (+01'48")1049
    148
    00'46"  (01:41'44")
    		03'04" (+02'16")955
    149
    00'40"  (01:42'24")
    		02'40" (+01'52")1151
    150
    00'43"  (01:43'07")
    		02'52" (+02'04")1053
    151
    00'40"  (01:43'47")
    		02'40" (+01'52")1151
    152
    00'25"  (01:44'12")
    		01'40" (+00'52")1136
    153
    00'58"  (01:45'10")
    		03'52" (+03'04")664
    154
    00'31"  (01:45'41")
    		02'04" (+01'16")1445
    155
    00'40"  (01:46'21")
    		02'40" (+01'52")949
    156
    00'29"  (01:46'50")
    		01'56" (+01'08")1140
    157
    00'25"  (01:47'15")
    		01'40" (+00'52")631
    158
    00'39"  (01:47'54")
    		02'36" (+01'48")544
    159
    00'39"  (01:48'33")
    		02'36" (+01'48")1049
    160
    00'24"  (01:48'57")
    		01'36" (+00'48")933
    161
    00'35"  (01:49'32")
    		02'20" (+01'32")540
    162
    00'38"  (01:50'10")
    		02'32" (+01'44")947
    163
    00'18"  (01:50'28")
    		01'12" (+00'24")1129
    164
    00'34"  (01:51'02")
    		02'16" (+01'28")539
    效率 = 划手數 + 時間(秒)

    用MW測試游泳，距離果然不是很準，看總時間就好了!!

    3月累積里程 : 10.30 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
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