7.1 km | 00:42:52 | 06:00/km日期: 2016-03-19 17:29 - 天氣: 很好 - 平均心率: 144 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 7542 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 06'13" / 06'07" / 05'57" / 06'04" / 05'58" / 06'01" / 05'43" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'29") | 1000 / 1000 | 168 / 95 |
| 2 | | 06'05" (+00'22") | 1004 / 2005 | 174 / 94 |
| 3 | | 05'57" (+00'14") | 1006 / 3011 | 176 / 95 |
| 4 | | 06'01" (+00'18") | 1006 / 4018 | 177 / 93 |
| 5 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 5019 | 178 / 94 |
| 6 | | 06'00" (+00'17") | 1001 / 6021 | 177 / 93 |
| 7 | | 05'43" | 1008 / 7029 | 178 / 97 |
| 8 | | 06'03" (+00'20") | 126 / 7156 | 174 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.79 km 
PUMA FaaS 600 累積 :
1431.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'07" | 00:12'20" |
| 3 | 05'57" | 00:18'17" |
| 4 | 06'04" | 00:24'21" |
| 5 | 05'58" | 00:30'19" |
| 6 | 06'01" | 00:36'20" |
| 7 | 05'43" | 00:42'03" |
| 7.1 | 06'27" | 00:42'52" |
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