cupidsamcooke 2016/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

cupidsamcooke 桃園
ID 201302

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7.7 km | 01:04:39 | 08:24/km

日期: 2016-03-17 16:35 - 總爬升: 134 m - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

Pace: 08'54" / 07'52" / 07'05" / 07'45" / 07'56" / 11'46" / 10'39" / 08'25" /

3月累積里程 : 226.02 km

TCX 上傳 | 8 years ago

syhwang, 黃志銘和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'54"	00:08'54"
2	07'52"	00:16'46"
3	07'05"	00:23'51"
4	07'45"	00:31'36"
5	07'56"	00:39'32"
6	11'46"	00:51'18"
7	10'39"	01:01'57"
7.7	08'25"	01:07'42"

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朋友動態

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