5.2 km | 00:31:22 | 06:02/km日期: 2023-08-12 05:47 - 平均心率: 125 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 06'15" / 06'29" / 06'17" / 05'59" / 05'00" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" | 189 / 5189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
166.35 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'29" | 00:12'44" |
| 3 | 06'17" | 00:19'01" |
| 4 | 05'59" | 00:25'00" |
| 5 | 05'00" | 00:30'00" |
| 5.2 | 04'55" | 00:30'56" |
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