2012/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

基隆
ID 4651

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7.5 km | 00:44:33 | 05:55/km

日期: 2012-09-19 16:42 - 地點: 竹北體育場 - 卡路里: 397 Cal

Pace: 05'47" / 05'55" / 05'52" / 06'00" / 06'17" / 06'11" / 05'53" / 04'59" /

9月累積里程 : 84.08 km

MIZUNO WAVE RONIN 4 累積 : 1282.8 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'55"	00:11'42"
3	05'52"	00:17'34"
4	06'00"	00:23'34"
5	06'17"	00:29'51"
6	06'11"	00:36'02"
7	05'53"	00:41'55"
7.5	04'59"	00:44'33"

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朋友動態

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