5.6 km | 02:06:40 | 22:45/km日期: 2023-08-05 09:10 - 平均心率: 80 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 27'01" / 32'31" / 23'36" / 26'38" / 43'49" / 16'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'06" (+10'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'31" (+15'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'35" (+06'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'06" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'01" (+00'20") | 567 / 5567 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 357.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'01" | 00:27'01" |
| 2 | 32'31" | 00:59'32" |
| 3 | 23'36" | 01:23'08" |
| 4 | 26'38" | 01:49'46" |
| 5 | 43'49" | 02:33'35" |
| 5.6 | 16'46" | 02:43'06" |
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