蔡妮妮 2016/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

蔡妮妮台中
ID 168832

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5.5 km | 00:44:50 | 08:12/km

日期: 2016-03-08 17:23 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 08'31" / 08'16" / 07'55" / 08'19" / 07'43" / 08'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'23"

(08'23")

08'28" (+00'43")

989 / 989

2

08'18"

(16'41")

08'13" (+00'28")

1008 / 1997

3

07'54"

(24'35")

07'55" (+00'10")

996 / 2994

4

08'19"

(32'54")

08'18" (+00'33")

1001 / 3995

5

07'50"

(40'44")

07'45"

1010 / 5006

6

04'06"

(44'50")

09'05" (+01'20")

450 / 5457

3月累積里程 : 57.20 km

mizuno 型號累積 : 372.5 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 8 years ago

愛猫晴, maktubyu wang 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	08'16"	00:16'47"
3	07'55"	00:24'42"
4	08'19"	00:33'01"
5	07'43"	00:40'44"
5.5	08'57"	00:44'50"

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