5.2 km | 00:40:00 | 07:41/km日期: 2023-08-04 11:22 - 地點: 籃球場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 131 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'39" / 08'06" / 07'22" / 06'57" / 06'45" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'52" (+04'08") | 202 / 5202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
63.56 km 
MIZUNO X10 累積 :
1065.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 08'06" | 00:16'45" |
| 3 | 07'22" | 00:24'07" |
| 4 | 06'57" | 00:31'04" |
| 5 | 06'45" | 00:37'49" |
| 5.2 | 10'50" | 00:40'01" |
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