12.0 km | 01:00:23 | 05:00/km日期: 2015-12-17 18:41 - 平均心率: 174 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 65%
Pace: 04'25" / 04'58" / 05'04" / 05'05" / 05'13" / 04'57" / 05'04" / 05'00" / 05'18" / 05'08" / 05'14" / 04'45" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 361.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'58" | 00:09'23" |
| 3 | 05'04" | 00:14'27" |
| 4 | 05'05" | 00:19'32" |
| 5 | 05'13" | 00:24'45" |
| 6 | 04'57" | 00:29'42" |
| 7 | 05'04" | 00:34'46" |
| 8 | 05'00" | 00:39'46" |
| 9 | 05'18" | 00:45'04" |
| 10 | 05'08" | 00:50'12" |
| 11 | 05'14" | 00:55'26" |
| 12 | 04'45" | 01:00'11" |
| 12.0 | 04'57" | 01:00'23" |
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