卓奕輝 2016/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

卓奕輝桃園
ID 64168

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5.0 km | 00:34:34 | 06:52/km

日期: 2016-03-07 20:26 - 地點: 崇德二路 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92%

Pace: 06'59" / 06'52" / 06'54" / 06'38" / 06'48" / 15'58" /

跑5K沒有不適。

3月累積里程 : 113.83 km

DIADORA 累積 : 845.4 km

XT 上傳 | 8 years ago

品衡(慢慢蛇), 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'52"	00:13'51"
3	06'54"	00:20'45"
4	06'38"	00:27'23"
5	06'48"	00:34'11"
5.0	15'58"	00:34'34"

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