7.2 km | 00:59:30 | 08:14/km日期: 2023-08-01 18:24 - 平均心率: 152 - 卡路里: 455 Cal - 總步數: 9290 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 09'15" / 08'39" / 08'09" / 07'38" / 07'50" / 07'49" / 07'42" / 10'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'46" (+02'10") | 1001 / 1001 | 151 / 67 |
| 2 | | 08'42" (+01'06") | 1000 / 2002 | 148 / 77 |
| 3 | | 08'11" (+00'35") | 1001 / 3003 | 154 / 79 |
| 4 | | 07'36" | 1001 / 4005 | 160 / 82 |
| 5 | | 07'59" (+00'23") | 1001 / 5006 | 158 / 79 |
| 6 | | 07'42" (+00'06") | 1000 / 6007 | 159 / 81 |
| 7 | | 07'47" (+00'11") | 1000 / 7007 | 162 / 79 |
| 8 | | 07'38" (+00'02") | 217 / 7225 | 160 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
231.78 km 
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 08'39" | 00:17'54" |
| 3 | 08'09" | 00:26'03" |
| 4 | 07'38" | 00:33'41" |
| 5 | 07'50" | 00:41'31" |
| 6 | 07'49" | 00:49'20" |
| 7 | 07'42" | 00:57'02" |
| 7.2 | 10'54" | 00:59'30" |
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