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林榮平
桃園
ID 245249
89 位追隨者
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林榮平
全馬
|
04:28:19
|
06:21/km
|
第3馬
2016北馬雙溪櫻花馬拉松
官方成績
日期
2016-03-06
成績
04:28:19
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:21/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'16")
00:29'16" (+02'37")
01:00'29" (+00'55")
10 km
(01:00'29")
00:31'13" (+04'34")
15 km
(01:27'08")
00:26'39"
00:59'34"
20 km
(02:00'03")
00:32'55" (+06'16")
25 km
(02:35'13")
00:35'10" (+08'31")
01:07'19" (+07'45")
30 km
(03:07'22")
00:32'09" (+05'30")
35 km
(03:47'04")
00:39'42" (+13'03")
01:10'11" (+10'37")
40 km
(04:17'33")
00:30'29" (+03'50")
Finish
(04:28:19)
日期:
2016-03-06 08:28
-
總爬升:
829 m
-
卡路里:
2124 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'46"
(05'46")
05'52" (+01'11")
981 / 981
2
04'42"
(10'28")
04'41"
1003 / 1984
3
05'51"
(16'19")
05'51" (+01'10")
999 / 2983
4
06'30"
(22'49")
06'27" (+01'46")
1006 / 3990
5
06'21"
(29'10")
06'18" (+01'37")
1006 / 4997
展開計圈分析
6
05'30"
(34'40")
05'29" (+00'48")
1000 / 5998
7
06'47"
(41'27")
06'43" (+02'02")
1008 / 7007
8
06'11"
(47'38")
06'09" (+01'28")
1004 / 8012
9
05'45"
(53'23")
05'42" (+01'01")
1008 / 9020
10
07'10"
(01:00'33")
07'11" (+02'30")
995 / 10015
11
04'57"
(01:05'30")
04'56" (+00'15")
1002 / 11017
12
05'26"
(01:10'56")
05'23" (+00'42")
1006 / 12024
13
05'58"
(01:16'54")
05'58" (+01'17")
998 / 13023
14
05'04"
(01:21'58")
05'03" (+00'22")
1002 / 14025
15
05'22"
(01:27'20")
05'19" (+00'38")
1008 / 15033
16
07'13"
(01:34'33")
07'12" (+02'31")
1000 / 16034
17
05'58"
(01:40'31")
05'56" (+01'15")
1003 / 17037
18
06'28"
(01:46'59")
06'22" (+01'41")
1013 / 18051
19
06'03"
(01:53'02")
06'03" (+01'22")
999 / 19051
20
07'21"
(02:00'23")
07'19" (+02'38")
1004 / 20055
21
06'36"
(02:06'59")
06'37" (+01'56")
996 / 21052
22
07'18"
(02:14'17")
07'20" (+02'39")
994 / 22047
23
05'39"
(02:19'56")
05'38" (+00'57")
1000 / 23047
24
08'51"
(02:28'47")
08'49" (+04'08")
1002 / 24049
25
06'48"
(02:35'35")
06'41" (+02'00")
1016 / 25066
26
05'52"
(02:41'27")
05'54" (+01'13")
991 / 26057
27
06'00"
(02:47'27")
05'56" (+01'15")
1008 / 27066
28
07'11"
(02:54'38")
07'06" (+02'25")
1010 / 28077
29
06'57"
(03:01'35")
06'57" (+02'16")
998 / 29075
30
06'16"
(03:07'51")
06'14" (+01'33")
1003 / 30078
31
08'41"
(03:16'32")
08'41" (+04'00")
998 / 31077
32
07'33"
(03:24'05")
07'30" (+02'49")
1005 / 32083
33
07'06"
(03:31'11")
07'02" (+02'21")
1007 / 33090
34
09'25"
(03:40'36")
09'27" (+04'46")
995 / 34086
35
07'05"
(03:47'41")
06'57" (+02'16")
1017 / 35104
36
05'53"
(03:53'34")
05'52" (+01'11")
1002 / 36106
37
06'37"
(04:00'11")
06'36" (+01'55")
1001 / 37108
38
06'14"
(04:06'25")
06'14" (+01'33")
998 / 38107
39
05'36"
(04:12'01")
05'35" (+00'54")
1000 / 39107
40
06'14"
(04:18'15")
06'10" (+01'29")
1010 / 40117
41
05'03"
(04:23'18")
05'04" (+00'23")
994 / 41111
42
05'01"
(04:28'19")
06'05" (+01'24")
822 / 41934
桃園
林榮平
·
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桃園
林榮平
·
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雙膝硬化馬
後段腳抽筋放慢速度平安完賽就好。
賽後評分:
花之享晏
給 4 星
3月累積里程 :
221.77 km
Android - HTC HTC_D626x 上傳
| 8 years ago
水采田
,
梁澤鈞
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'53"
00:05'53"
2
04'43"
00:10'36"
3
05'49"
00:16'25"
4
06'30"
00:22'55"
5
06'21"
00:29'16"
6
05'28"
00:34'44"
7
06'43"
00:41'27"
8
06'11"
00:47'38"
9
05'38"
00:53'16"
10
07'13"
01:00'29"
11
04'56"
01:05'25"
12
05'25"
01:10'50"
13
05'59"
01:16'49"
14
05'05"
01:21'54"
15
05'14"
01:27'08"
16
07'13"
01:34'21"
17
05'58"
01:40'19"
18
06'19"
01:46'38"
19
06'08"
01:52'46"
20
07'17"
02:00'03"
21
06'42"
02:06'45"
22
07'12"
02:13'57"
23
05'43"
02:19'40"
24
08'46"
02:28'26"
25
06'47"
02:35'13"
26
05'58"
02:41'11"
27
05'54"
02:47'05"
28
07'13"
02:54'18"
29
06'46"
03:01'04"
30
06'18"
03:07'22"
31
08'49"
03:16'11"
32
07'25"
03:23'36"
33
06'59"
03:30'35"
34
09'36"
03:40'11"
35
06'53"
03:47'04"
36
05'56"
03:53'00"
37
06'41"
03:59'41"
38
06'14"
04:05'55"
39
05'36"
04:11'31"
40
06'02"
04:17'33"
41
05'01"
04:22'34"
41.9
06'09"
04:28'19"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
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全馬 | 04:28:19 | 06:21/km | 第3馬
桃園
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