騰躍 2016/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

騰躍南投
ID 249010

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26.8 km | 02:38:47 | 10.1 km/h

日期: 2016-03-06 10:00 - 總爬升: 161 m - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'49"

(16'49")

10.75 (-69.25)

3011 / 3011

2

00'03"

(16'52")

17.22 (-62.78)

14 / 3025

3

00'51"

(17'43")

18.18 (-61.82)

256 / 3282

4

06'17"

(24'00")

11.32 (-68.68)

1184 / 4467

5

02'10"

(26'10")

20.00 (-60.00)

720 / 5188

展開計圈分析

3月累積里程 : 26.76 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

saulong, 楊新長和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	3.6	-4.3 %
2	1200.0	31.5 %
3	70.6	-28.0 %
4	9.5	0.0 %
5	27.7	0.0 %
6	14.0	0.0 %
7	3.8	0.0 %
8	1800.0	0.0 %
9	15.6	0.0 %
10	3600.0	0.0 %
11	4.5	0.0 %
12	3600.0	0.0 %
13	8.0	0.0 %
14	3.5	0.0 %
15	1.9	0.0 %
16	2.9	0.0 %
17	5.8	0.0 %
18	189.5	0.0 %
26.8	79.4	0.0 %

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