5.2 km | 00:26:31 | 05:05/km日期: 2016-03-04 19:26 - 地點: 新竹市立體育場 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 5012 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 58%
Pace: 05'07" / 05'04" / 04'57" / 05'01" / 04'49" / 07'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'22" (+00'45") | 403 / 403 | 173 / 107 |
2 | | 04'56" (+00'19") | 404 / 807 | 182 / 111 |
3 | | 04'47" (+00'10") | 403 / 1211 | 184 / 113 |
4 | | 05'07" (+00'30") | 400 / 1612 | 184 / 105 |
5 | | 04'59" (+00'22") | 408 / 2020 | 186 / 107 |
6 | | 04'54" (+00'17") | 407 / 2427 | 189 / 107 |
7 | | 04'55" (+00'18") | 406 / 2834 | 191 / 106 |
8 | | 04'51" (+00'14") | 402 / 3236 | 195 / 105 |
9 | | 05'02" (+00'25") | 406 / 3642 | 197 / 100 |
10 | | 04'54" (+00'17") | 400 / 4043 | 195 / 104 |
11 | | 04'54" (+00'17") | 406 / 4450 | 193 / 105 |
12 | | 04'44" (+00'07") | 403 / 4853 | 196 / 107 |
13 | | 04'37" | 410 / 5264 | 191 / 112 |
3月累積里程 :
217.03 km 阿拖 累積 :
139.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'07" | 00:05'07" |
2 | 05'04" | 00:10'11" |
3 | 04'57" | 00:15'08" |
4 | 05'01" | 00:20'09" |
5 | 04'49" | 00:24'58" |
5.3 | 04'46" | 00:26'31" |