10.0 km | 00:49:53 | 04:58/km日期: 2016-03-04 19:57 - 平均心率: 170 - 卡路里: 733 Cal - 總步數: 8687 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 58%
Pace: 04'54" / 05'01" / 05'04" / 05'05" / 05'01" / 05'03" / 04'57" / 05'01" / 04'58" / 04'44" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'08") | 1004 / 1004 | 173 / 118 |
| 2 | | 05'01" (+00'17") | 1008 / 2012 | 173 / 114 |
| 3 | | 05'00" (+00'16") | 1000 / 3013 | 174 / 114 |
| 4 | | 05'04" (+00'20") | 1000 / 4014 | 173 / 113 |
| 5 | | 05'02" (+00'18") | 1006 / 5020 | 174 / 114 |
| 6 | | 05'01" (+00'17") | 1006 / 6027 | 175 / 113 |
| 7 | | 04'54" (+00'10") | 1007 / 7034 | 174 / 116 |
| 8 | | 04'57" (+00'13") | 1001 / 8035 | 173 / 116 |
| 9 | | 04'57" (+00'13") | 1000 / 9036 | 173 / 116 |
| 10 | | 04'44" | 1003 / 10040 | 175 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 92.21 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'01" | 00:09'55" |
| 3 | 05'04" | 00:14'59" |
| 4 | 05'05" | 00:20'04" |
| 5 | 05'01" | 00:25'05" |
| 6 | 05'03" | 00:30'08" |
| 7 | 04'57" | 00:35'05" |
| 8 | 05'01" | 00:40'06" |
| 9 | 04'58" | 00:45'04" |
| 10 | 04'44" | 00:49'48" |
| 10.0 | 06'33" | 00:49'53" |
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