7.2 km | 00:47:33 | 06:34/km日期: 2023-07-26 17:50 - 天氣: 雨 - 平均心率: 140 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 05'48" / 05'08" / 05'14" / 08'53" / 07'25" / 07'07" / 06'23" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+03'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+01'52") | 228 / 7228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 234.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'08" | 00:10'56" |
| 3 | 05'14" | 00:16'10" |
| 4 | 08'53" | 00:25'03" |
| 5 | 07'25" | 00:32'28" |
| 6 | 07'07" | 00:39'35" |
| 7 | 06'23" | 00:45'58" |
| 7.2 | 07'00" | 00:47'34" |
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