6.6 km | 00:42:04 | 06:23/km日期: 2023-07-25 05:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 07'42" / 06'01" / 06'14" / 06'04" / 06'15" / 07'37" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'40") | 578 / 6578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 206.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'01" | 00:13'43" |
| 3 | 06'14" | 00:19'57" |
| 4 | 06'04" | 00:26'01" |
| 5 | 06'15" | 00:32'16" |
| 6 | 07'37" | 00:39'53" |
| 6.6 | 06'40" | 00:43'45" |
展開計圈分析
留言 
