余曉初 2016/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

余曉初新北市
ID 137811

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43.7 km | 02:20:45 | 18.6 km/h

日期: 2016-03-03 14:01 - 地點: FunBike碧潭站->->八里站 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1613 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 34%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'14"

(04'14")

14.34 (-13.14)

1008 / 1008

2

03'21"

(07'35")

17.91 (-9.57)

1000 / 2009

3

03'45"

(11'20")

16.14 (-11.34)

1004 / 3013

4

03'53"

(15'13")

15.52 (-11.96)

1002 / 4016

5

03'14"

(18'27")

18.75 (-8.73)

1010 / 5026

展開計圈分析

新北市

余曉初

·

站務騎跡……

3月累積里程 : 43.73 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Snow Ho, 如意和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.2	2.0 %
2	17.9	-2.8 %
3	16.0	3.3 %
4	15.5	-3.2 %
5	18.8	-1.0 %
6	18.3	-1.2 %
7	18.4	-0.3 %
8	18.6	3.1 %
9	18.0	-2.2 %
10	17.3	-2.3 %
11	19.5	1.8 %
12	21.4	-0.2 %
13	19.8	-0.6 %
14	20.2	-1.5 %
15	20.9	2.0 %
16	20.6	1.2 %
17	22.1	-0.9 %
18	21.6	1.2 %
19	26.7	1.3 %
20	25.2	2.2 %
21	20.8	-1.8 %
22	20.9	-0.3 %
23	22.8	-0.1 %
24	20.6	-0.9 %
25	20.6	2.5 %
26	21.2	2.0 %
27	19.6	-1.0 %
28	18.8	-1.2 %
29	18.5	-0.4 %
30	16.7	1.8 %
31	16.9	-0.8 %
32	15.9	1.5 %
33	16.9	2.0 %
34	20.2	0.0 %
35	23.1	-0.2 %
36	28.6	-5.0 %
37	16.9	6.0 %
38	17.6	-0.8 %
39	17.1	1.0 %
40	17.1	-1.2 %
41	17.2	-0.6 %
42	16.9	-0.7 %
43	17.1	2.5 %
44	15.5	-1.0 %
43.7	-18.6	-15.0 %

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朋友動態

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