MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
李同湖
台南
ID 78440
248 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
李同湖
9.0 km
|
00:52:18
|
05:48/km
日期:
2016-03-01 18:30
-
地點:
新豐高中
-
天氣:
微涼
-
卡路里:
511 Cal
紅土操場甜甜圈,全程赤足跑~~
3月累積里程 :
302.15 km
手動上傳
| 8 years ago
suwh
,
邱鳥旗
和其他
56
人說推
·
留言
觀看另 19 則留言
J
晚安!赤足紅土嗎?唉!我很久沒赤了!沒場地赤欸!(>﹏<)
2016-03-01 21:54 ·
1
個人推
李同湖
晚安,對啊!一段時間沒赤了,腳底還需適應,柏油路一小段也不錯啊!
2016-03-01 21:57 ·
1
個人推
揪ㄞ水
晚安愉快~
2016-03-01 22:00 ·
1
個人推
李同湖
ㄞ水,晚安
2016-03-01 22:08 ·
1
個人推
🇹🇼葉志豪🇹🇼
記得以後赤足再約我跑啊!哈哈
2016-03-01 22:19 ·
1
個人推
翁金俊
同湖兄運動愉快,晚安
2016-03-01 22:20 ·
1
個人推
洄瀾揪ㄞ走
李大~晚安!好棒的赤足跑
2016-03-01 22:41 ·
1
個人推
品衡(慢慢蛇)
李兄,晚上好
2016-03-01 22:52 ·
1
個人推
李百信
同湖兄敖早~運動愉快哦~
2016-03-02 06:43 ·
1
個人推
李同湖
豪哥,翁大,洄瀾兄,品衡兄,百信兄,早安愉快~~
2016-03-02 07:40 ·
1
個人推
周大哥(里慢小小灰)
同湖兄敖早! 運動愉快。
2016-03-02 07:57 ·
1
個人推
能能
早安,順心愉快!
2016-03-02 08:06 ·
1
個人推
李同湖
周大哥,能能,早安愉快
2016-03-02 08:15 ·
王子誠
早安
2016-03-02 08:25 ·
1
個人推
Maius 瑪雅
早安安噢
2016-03-02 09:54 ·
1
個人推
李同湖
子誠,瑪雅,早安
2016-03-02 10:20 ·
J
午安!晚上團練吧?你都不知道我的痛苦,我也很想晚上跑欸!古銅就古銅吧!o(>﹏<)o
2016-03-02 12:54 ·
1
個人推
karros
午安,同湖大哥
2016-03-02 13:07 ·
1
個人推
台南德哥
赤足跑,讚喔!
2016-03-02 13:53 ·
2
個人推
老飛
午安。
2016-03-02 15:23 ·
1
個人推
李同湖
Lin,karros,阿德,明飛兄,午安
2016-03-02 16:14 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :