10.0 km | 00:52:43 | 05:15/km日期: 2016-03-01 16:37 - 平均心率: 142 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 9898 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 05'38" / 05'15" / 05'15" / 05'21" / 05'23" / 05'23" / 05'14" / 05'14" / 05'06" / 04'39" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+01'01") | 1007 / 1007 | 185 / 95 |
| 2 | | 05'11" (+00'34") | 1003 / 2010 | 190 / 101 |
| 3 | | 05'14" (+00'37") | 1000 / 3011 | 189 / 100 |
| 4 | | 05'19" (+00'42") | 1003 / 4014 | 184 / 101 |
| 5 | | 05'23" (+00'46") | 1007 / 5022 | 189 / 98 |
| 6 | | 05'21" (+00'44") | 1005 / 6028 | 185 / 100 |
| 7 | | 05'10" (+00'33") | 1002 / 7030 | 187 / 102 |
| 8 | | 05'13" (+00'36") | 1001 / 8031 | 186 / 102 |
| 9 | | 05'06" (+00'29") | 1008 / 9040 | 193 / 101 |
| 10 | | 04'37" | 1004 / 10044 | 185 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
245.77 km 
ASICS 虎走 累積 :
902.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'15" | 00:10'53" |
| 3 | 05'15" | 00:16'08" |
| 4 | 05'21" | 00:21'29" |
| 5 | 05'23" | 00:26'52" |
| 6 | 05'23" | 00:32'15" |
| 7 | 05'14" | 00:37'29" |
| 8 | 05'14" | 00:42'43" |
| 9 | 05'06" | 00:47'49" |
| 10 | 04'39" | 00:52'28" |
| 10.0 | 07'47" | 00:52'43" |
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