半馬 | 02:19:50 | 06:37/km | 第10半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2016-02-28 |
| 成績 | 02:19:50 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:37/km |
日期: 2016-02-28 08:00 - 卡路里: 1244 Cal
由於二月的練習量只有27KM(哈哈，比一月更少，
真的是太墮落了)加上一月比賽時右腳ITBS舊傷發作，
所以一開始就設定慢慢跑(果然放下是需要勇氣的，
要沉住氣不挑戰自己真的有難度)。
而因為有點小感冒又看到上星期兩件跑馬憾事，
很怕自己跑不到終點(哈哈，朋友都說我會不會想太多了點)，
所以跟朋友借了一台GARMIN F225心率錶，
只管心跳不管配速，心跳控制在145~175之間，
在13K時右腳又開始有點卡卡的，還好還是順利的跑到終點。
希望能久病成良醫(=_=有點無奈的感覺，哈哈)，
早日康復，歡樂無傷的跑步，^_^~~
賽後評分: 風景很不錯，補給中規中矩，橘子好吃，工作人員辛苦了
， 謝謝!
給 4 星 
2月累積里程 :
48.75 km 
Asics gel feather glide2 累積 :
1274.5 km
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